朝美人 (2008/04/10) 久米由基 商品詳細を見る

寝起きの女性って、可愛いよね。
甘えてこられたら、ギューってするしかない。

最近、すっかり寝るのが遅くなってしまってる。
職場の近くに引っ越したら、なおの事だ。

リズムがおかしいのもあるのかもしれないが、胃腸の調子がおかしい気もする。
体内ホルモンのバランス、夜更かしすると崩れるらしい。

それに、最近クマが目立ち始めた。
元々クマが目立ちやすかったけど、最近特に。
仕事でPCをずっと前にしてるのもあるかも。

鏡を見ると、いっつも疲れきった顔に見える。
自分でもそう見えるのだから、他の人は「あの人大丈夫？」なんて思ってたりして。
･･･笑えない。

そこで、朝方の生活にシフトチェンジをしようと思う。
遅くても、1時前には寝て。
朝7時ごろに起きるようにする。
体内ホルモンのバランスが戻ってくれば、顔つきだって変わるはず。

仕事だって、早く帰れる訳だし、いい事づくしだ。
早速明日から実践する。

今年の目標は、リズムを整える事だ。
ここに宣言する。

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